ねむこの絵日記 | ドタバタ育児&夫婦の日常

          タグ:筋トレ

          ダイエット

          ふとまつダイエット中。プロテインを飲み始めたが、下痢が止まらない。プロテインやめれば楽なのに、何が悪いのかを原因追及しようとする。なかなかチャレンジャー。その様子をどうぞ。 読む!
          ダイエット

          ふとまつ君、ダイエット継続中。今はジムに通って筋トレにいそしんでいるが、もっと効率的に筋肉を付けて代謝を良くし痩せたいとプロテインを買ってくれとせがんできた。まぁ痩せてくれるなら良いかと買ってみた結果。 読む!
          ダイエット

          ふとまつ、ダイエット継続中。体幹・腹筋のトレーニングに「プランク」というものが良いとどこかから情報を得たらしく、試したくてウズウズしだした。できているのか確認する為トレーニング中の写真を撮れとの指示。その写真を見たふとまつがツボ。 読む!